こんばんは(^_-)

ミニバレーの練習に行ってきました。
今日は、サーブに気をいれてやってみました。
サーブする前に、深呼吸して下丹田にエネルギーをためて、サーブする時に息を吐くという具合です。
とてもいいサーブ、90％は相手の失敗で自分のチームに点が入りました。
みなさんも試してみて下さい。

こんばんは(^_-)

今日朝から、リンパマッサージ、日頃の疲れがとれてリラックスできました。
昼は、りりーちゃんとランチして色々な話して、すごく楽しかった(^_-)
日曜日は、幣立神社に行って来たのですが、行くとかならず不思議な事がある、日曜日に行ってから、一歩前に進むべきだというメッセージを受け取りました。
大きな一歩踏み出せますように！
今日も素晴らしい出会いがたくさんありました。 どんどん ついてる！ どんどん 幸せ！

久々ブログします。

近頃、お坊ちゃまにパソコンを占領されてたので、ブログお休みしてました。

携帯からも投稿できるのをすっかり忘れてました。

楽しいネタ探し頑張りまーす。

タイトルなし

雲仙にきてます。
ん〜寒いです。

こんばんは(^_-)

今ミニバレーから帰ってきました。
ユニフォームは半袖ですが、久々いい汗(o^o^o)かきましたよ〜♪
おまけに、チームメイトに太らないからいいねと言われ、ちょっと嬉しいです。(^^)v
今からでも遅くない！！
ナイスバディをめざしま〜す。

素敵でしょ

こんばんは(^_-)

先週の金曜日、光の玉のイメージにぴったりの物をみつけました。
どうですか？とっても可愛いでしょう(^_-)☆

こんばんは(^_-)

近頃、裏山では鳥の鳴き声聞こえます〜とっても綺麗な鳴き声です(^-^) 癒されますよ！

おもしろい息子

家のお坊ちゃまは、よく予定を間違える天才です。
バイトの時間を間違えること三回、入学式の日にちも間違えてた
オイオイしっかりして頂戴


入学する学校は、誰も知り合いがいないから、気を上げて、
行くそうです。
その言葉にグーっときました。
将来楽しみです。

綺麗ですね

さくらの花とっても綺麗ですね(^_-)
思わず、車を止めてみとれてしまいました。